お天気が今一つぱっとしないせいでしょうか、
気温の変化が激しいせいかもしれません、 体調を崩している方が多いようです。 お風邪など召された方は、 ビタミンCをたっぷり摂って、暖かくしてゆっくり休むことで 早く元気をとりもどしてくださいね。 私はといえば、風邪ではなく秋の花粉症の症状が出ていますが、 至って元気そのもの。 それもこれも、日ごろから採れたて野菜と果物で たくさんのビタミンや食物酵素を摂っているからだと思っています。 畑で作業してくれる両親のおかげです。 まだかまだかと待っていた、畑のラズベリーも ようやく花が咲き、二季生りの実がつきはじめました。 天候の影響が心配ですが、 無事に実ってくれることを祈るばかりです。 今まで、普通のジューサーやミキサーを使って 生のジュースを作って飲んでいたのですが、 ここにきて、家族がパワージューサーを購入。 これでしぼった人参ジュースは、 本当に甘くて美味しさが際立ちます。 今まで飲んでいた人参ジュースはなんだったの?というくらいの 劇的違い。 抗酸化力が豊富なしぼりたて生野菜ジュースは、 美味しさに栄養もぎっしり詰まって、幸せを運んでくれます。 しかしながら。 お店で見るお野菜も果物も、なんとお値段の高いことでしょう。 これでは、十分にビタミンを補給するだけのお野菜を食べるのは なかなか大変だな、と思います。 パワージューサーは、普通だったら捨ててしまうような 野菜の茎や芯の部分も一気に絞ります。 無駄がない、という意味では、一石二鳥ならぬ一石三鳥です。 気候にまどわされない体力作りのためには、 食事と運動の二つの基本を守るのが一番早道だと思います。 食欲の秋、 皆さんもおいしい旬のお野菜や果物をたくさん食べて 元気に過ごしましょう。 今日もここを訪れてくれたあなたへ 感謝をこめて、 明日も素敵な出会いがありますように。
by smile_garden
| 2010-10-04 17:44
|
会社ホームページ
株式会社スマイルガーデン
https://smile-garden.jp/ ◆医療接遇コミュニケーションコンサルティング ◆企業・団体向け 健康・コミュニケーションセミナー・講演 詳しい内容をご案内しています。 どうぞご覧ください♪ 記事ランキング
カテゴリ
タグ
健康(249)
心(247) 言葉(242) 気付き(230) コラム(187) 笑顔(182) 雑談(180) 薬剤師(167) 身体(158) 研修(147) 接遇(131) 出会い(122) コミュニケーション(111) 栄養(100) 畑(92) メダカ(85) 花(83) 講演(83) 目標(57) 運動(28) 以前の記事
2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2014年 01月 2013年 12月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 07月 2013年 06月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 12月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 09月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 04月 2012年 03月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 12月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 08月 2011年 07月 2011年 06月 2011年 05月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 検索
ブログパーツ
その他のジャンル
|
ファン申請 |
||