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12月のひとりごと

この頃、夜空にくっきりと星が見えます。空気が澄んでいるためでしょうね。
先週後半は、宵の明星と三日月が一緒に見られるチャンスでしたが、
タイミングが合わず残念!
それでも、お皿を空に置いたようなきれいな三日月を見つけて嬉しくなりました。


あっという間に12月です。
ああ、師走なんだなぁ、としみじみ思うこの頃です。

週末、久しぶりに両親の畑に行きました。
ブルーベリーが紅葉していて、なかなか見事な光景。
もうとっくに終わっていると思いこみ、今年は見逃したなぁと残念に思っていたもので、
ちょっぴり得した気分になりました(笑)

ノロウイルスやインフルエンザといった感染症の話題が多く見られるようになってきたのも
真冬の到来を感じさせます。
マスク着用の姿も多く見られるようになってきましたね。

受験生がいらっしゃるご家庭では、健康管理が特に気になる季節でもありますね。
私もこの時期、喉の乾燥には気をつかいます。
週末、畑にいる短い時間でも喉がイガイガしてくるのが分かりました。

乾燥対策、感染症対策、風邪予防・・・
全てに共通するポイントは、体力をしっかり維持すること、免疫力を高めること。

冷え込みも厳しくなってきました。
身体が冷えると免疫力・抵抗力が下がってしまいます。
暖かくして、栄養と睡眠をたっぷりとって、元気いっぱい過ごしましょう!


今日もここを訪れてくれたあなたへ
感謝を込めて、
新しい気付きがたくさんありますように。
by smile_garden | 2013-12-09 11:32 | 日々徒然 | Comments(0)
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